tips merawat rambut



Iklan Single (Bawah Judul)

rambut yang bersinar tak selalu didapat melalui produk styling, untuk menyempurnakan produk yang bisa membuat rambut tampak bersinar anda juga harus mengkonsumsi makanan yang akan membuat rambut anda makin kinclong.
berikut ini beberapa nutisi makanan yang baik untuk nutrisi rambut anda :


  1. vitamin B seperti B6, B12 dan biotin mampu memberikan kelembaban pada batang rambut anda, jadi makanlah makanan yang kaya akan vitamin B kompleks seperti tomat, pisang, alpukat, telur dan gandum / beras
  2. konsumsilah setidaknya 5 ons protin setiap harinya. sumber protein tersebut bisa didapat dari tahu, tempe, kacang-kacangan serta yoghurt. makanan tersebut terbukti ampuh untuk membuat rambut memantulkan sinar serta mencegah rambut gampang kusut.
  3. makanlah cukup minyak nabati, lemak yang sehat dan lemak tak jenuh seperti minyak ikan dan minyak dari biji-bijian.
  4. lakukanlah diet yang sehat karena penelitian menyebutkan bahwa wanita yang melakukan diet asal-asalan serta kekurangan kalori terbukti memiliki rambut yang kusam serta gampang pecah.


Iklan Single (Bawah Artikel)


Artikel "tips merawat rambut" Di Posting oleh: Spesialis Wasir dari Blog Pusat pengobatan herbal ampuh, dalam kategori Kecantikan. Melalui permalink http://www.herbaldenature.info/2011/09/tips-merawat-rambut.html. Rating: 1010 Voting: 2013, Tanggal Rabu, 07 September 2011, pukul 01.36. Anda dapat melihat tulisan menarik yang lainnya di bawah ini :

Tinggalkan Komentar :

 

Post Pilihan

Post Pilihan 2

Post Pilihan 3